Hooggevoeligheid, wat is dit precies? Hoe kun je daar het nu het beste mee omgaan?
De lichaamsgerichte cursus
HSP, leren omgaan met lichaam, geest en ziel.
is speciaal samengesteld om je inzicht te geven in het fenomeen HSP. Je leert tijdens deze fantastische cursus weer contact te maken met je lichaam en je hooggevoeligheid op een positieve manier te gebruiken en toe te passen in je dagelijks leven. Denk bijvoorbeeld aan het gevoel gemanipuleerd te worden….of lichamelijke klachten zoals vermoeidheid, depressiviteit, eet/ slaapstoornissen e.d. Vele klachten die bij hoog gevoelige mensen voor komt.
Aan het einde van de cursus heb jij je zelfvertrouwen terug en zul je steviger in je schoenen staan op bijv. de werkvloer, gezin en in het leven in het algemeen!
10 fascinerende lessen leer je samen met je medecursisten het leven met een glimlach te aanschouwen en wordt je Hooggevoeligheid je grootste kracht!
Tijdens deze speciaal samengestelde cursus leer jij,
- jezelf te beschermen tegen invloeden van buitenaf.
- Je leert te luisteren naar de signalen van je lichaam, geest en ziel.
- Je zelfbeeld zal ten positieve veranderen
- Je grenzen stellen en bewaken.
- ParaHolon WTC Certificaat
NHOUD:
Les 1. HSP of Hooggevoeligheid
Les 2. contact maken met je lichaam. (leren ontspannen)
Les 3. paarden, dieren en emoties (opstelling met paarden)
Les 4. Lichamelijke klachten en psychische oorzaken.
Les 5. De erfenis van je ouders, angsten en overtuigingen.
Les 6. Doorbreken van oude (familie)patronen.
Les 7. Hoe creëer ik meer tijd voor mezelf
Les 8. In balans met mindfulness.
Les 9. Spiritualiteit, Je zelfbeeld en Zelfvertrouwen.
Les 10. Nabespreking en afscheid